Bagno di Natura
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Bagno di Natura

Un weekend alla scoperta delle pratiche di Mindfulness e riscoperta del proprio sé

Bagno di Natura

Un weekend alla scoperta delle pratiche di Mindfulness e riscoperta del proprio sé

Valle del Vanoi | Ecobaita Natura Spensierata
Sabato 16 e domenica 17 novembre 

Un weekend per immergerti nella magia autunnale delle Dolomiti trentine, riscoprire i sapori genuini del territorio, lasciandoti incantare dai colori intensi dell’autunno. Un momento dedicato te sensa, per vivere a pieno ogni sfumatura, ogni profumo e ogni sapore. Un fine settimana avvolto dal calore delle tonalità autunnali e dal tepore del focolare, un invito a riscoprire il piacere autentico dell’autunno, del foliage e della natura.

Programma:

  • Il tuo viaggio comincerà sabato pomeriggio: scoprirai come “lasciar andare” lo stress attraverso la pratica della Mindfulness, cullata dal suono del torrente e ispirata dalla Natura autunnale. Esplorerai i tuoi bisogni più profondi e userai il tuo respiro per portarti in uno stato di quiete e tranquillità. La sera sarà dedicata a un’esperienza unica: proverai una vera cena sensoriale in cui saziare tutti i sensi.  Lentezza, consapevolezza e gusto si intrecceranno in un rituale che ti ricorderà il vero piacere di assaporare ogni istante della vita.
  • Domenica, con la nuova giornata ed il sole tiepido sul viso, il bosco ti accoglierà nel suo abbraccio rigenerante. In questo scenario magico, coltiverai la tua consapevolezza sperimentando altre pratiche di  Mindfulness in movimento e Yoga dolce. Lasciandoti guidare dalla forza degli alberi e assorbendo l’energia della terra, proverai sulla tua pelle la potenza dei “bagni di natura”. Il contatto con gli alberi ti aiuterà a regolare le tue emozioni ed energie. Concluderemo la nostra esperienza con un pranzo conviviale nel cuore della foresta, un momento per condividere, rilassarci e nutrire non solo il corpo, ma anche l’anima.

Il prezzo è di €175 a persona.

  • Prezzo per adulto in camera matrimoniale (minimo 2 adulti), non è possibile in questi eventi avere la camera singola.
  • Supplemento bambini in base all’età. Non è prevista la partecipazione dei bambini alle attività.
  • Possibilità di aggiungere una notte supplementare (venerdì o domenica) al prezzo di 59€ a notte a persona (pernottamento e colazione).

Cosa è compreso:

  • pernottamento sabato 16 novembre
  • cena sabato sera, colazione e pranzo al sacco per domenica (escluse bevande)
  • attività di mindfulness sabato pomeriggio/sera, domenica mattina
  • semplice escursione

L’evento avrà luogo solo al raggiungimento di un minimo di 8 partecipanti. In caso non si raggiunga il minimo di partecipanti dal prezzo verrà scalato l’importo relativo alle attività non fruite. L’escursione sarà semplice e alla portata di tutti. Si terrà anche in caso di lieve maltempo. In caso di tempo avverso che non consenta l’escursione, non ti preoccupare, ci pensiamo noi ad organizzare una bellissima esperienza mindfulness per te all’interno della nostra baita!

Vi preghiamo di portarvi l’attrezzatura adatta ad un’escursione di montagna e calzature adeguate. Il luogo dell’escursione si raggiunge con i mezzi propri.

 
INFO & BOOKING
Tel. 0439 719021 (anche whatsapp) | info@naturaspensierata.it