l primo incontro sarà dedicato a 5 chakra, mentre il secondo appuntamento che chiuderà l'esperienza porterà l'attenzione agli ultimi due chakra in particolare, esplorandone le caratteristiche, l'energia e il significato attraverso una pratica di YogaPilates e Meditazione guidata.

A seguire, l'energia del chakra verrà portata anche in cucina: i partecipanti prepareranno insieme alla nostra cuoca Silvia Coletto, un menù ispirato ai colori e agli alimenti associati al chakra protagonista della serata. L'obiettivo è creare una sinergia tra discipline diverse, dimostrando come il benessere possa nascere dall'incontro tra movimento, alimentazione, creatività e condivisione. Il cibo diventa così un'esperienza consapevole, non solo da gustare, ma anche da preparare insieme, riscoprendo il valore degli ingredienti, dei colori e del tempo dedicato a sé e agli altri. Le due serate si concluderanno con una degustazione conviviale, durante la quale i partecipanti potranno assaporare i piatti preparati insieme, condividendo emozioni, esperienze e riflessioni in un'atmosfera accogliente e rilassata.

Un progetto pensato per il periodo autunnale, stagione che invita naturalmente all'introspezione, al rallentare i ritmi e al prendersi cura di sé attraverso esperienze autentiche che nutrono il corpo, la mente e lo spirito.